春随“惊蛰”至 气温起伏大
3月4日，和暖的阳光普照虞城，市民脱去厚厚的毛衣，换上了轻薄的衬衣，感受着春日的气息。
据区气象台昨天下午发布的气象预告称，昨天白天全区最高气温普遍在30℃以上，最高气温31℃，创同日历史新高。北方强冷空气昨天后半夜开始影响我区，受其影响，有一次明显的降温、降水和大风天气过程，日平均降温幅度可达10～12℃，并伴有5～7级偏北大风。今天，受冷空气影响，槽和切变逐渐东移南压，后期移出，阴有雨转阴到多云。明天高空环流较平，受低层偏东气流影响，云系多，局部有小雨。后天，受槽和低涡东移影响，阴有雨天气。8日高空槽下摆，受冷空气影响，阴有时有雨。9日受西北气流控制，天况好转。10日到11日高空弱脊，低层西南气流逐渐加强，晴好天气为主。
今天是二十四节气中的第三个节气惊蛰，气温回升，雨水增多。养生专家表示，惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。
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