高温酷热,不少家有胖宝宝的妈妈发了愁:只要孩子一睡着,就像进了汗蒸馆,汗腺的“水龙头”都打开了,头部、颈背部的汗水涔涔而出,这头刚擦干,那头又源源不绝冒出来。
这种睡则汗出,醒则汗止的症状,中医称为盗汗。盗汗多见于3~6岁的学龄前儿童,除了结核、佝偻病等病理性原因外,绝大多数为生理性盗汗。宝宝盗汗,不但容易引起皮炎,还会使营养物质随津液流失,影响生长发育,导致抵抗力下降。家长除了要注意合理喂养,睡前不要给孩子吃太饱,避免剧烈运动。除此之外,平时还可以煲糯稻根泥鳅汤,以改善症状。
取生泥鳅150~200克、鲜糯稻根40~150克、生姜3片,将泥鳅宰杀后,用热水洗去黏液,去头、尾、内脏,抹干备用。鲜糯稻根略洗干净。小火把泥鳅两面煎至金黄,用隔渣袋把泥鳅装入,放进瓦煲中,注入清水,放入鲜糯稻根、姜片,小火煲1小时左右,熄火、调味,喝汤吃肉。
糯稻根泥鳅汤甘润美味,有补中益气、滋阴敛汗的功效,是治疗小儿汗症的著名食疗汤方。糯稻根为君药,为糯稻收割后的根茎及根须,最好使用鲜品,没有也可使用疗效稍次的干品。其性平,气味甘醇,有益脾健胃、养阴生津、清热退汗的功效。泥鳅为臣药,有“水中人参”之称,味甘性平,能补中益气、滋阴清热、祛湿解毒,且营养丰富,小儿食之补而不腻。两物合用,可健脾胃、退虚汗、清热生津,且味道清润,容易接受。对脸色苍白,动则气喘、汗多失摄、容易感冒者,可加黄芪15克煲汤,以加强益气固涩止汗的作用。糯稻根泥鳅汤可每日一剂,连服4~6天,泥鳅多骨,幼儿可不吃肉,一日分2~3次饮汤。
脾胃为小儿后天之本,脾胃实则体质壮,且能固汗摄津。糯稻根泥鳅汤从脾胃之根本入手,通过补脾益胃,促进其生长发育,达到标本兼治的目的。
不为织女为嫦娥,这座“鹊桥”也将青史留名!
建康社区:为辖区老人送光明
杭州一高校开“好吃”的课
麻阳:红糖成贫困群众甜蜜产业
修理厂的那些事儿
热天小孩盗汗怎么办
惠城积分入学提供4015个学位
2017张家港行张家港国际马拉松赛鸣枪开跑
示范区(安阳县)出台现代物流业转型发展2018年专项方案
明年,290个村庄建成电商物流点
长沙首批100余家烟花爆竹门店主动退出经营
用微电影讲好本土故事
市农开办表彰先进科室和先进个人
勉县强化措施提升城区环境卫生质量
市人社局第一季度执法为民成效明显
烟台手足口病即将进入高发期 要做好防护
太原3年内将建百所幼儿园
我市积极开展志愿服务项目认领工作
台州转移危险区域人员6.7万余人
31岁准父亲患肝癌急需手术 巨额医疗费难倒一家人
市统计局召开统计专业委员会研究一套表调查单位增减变动审批工作相关事项