夏季高温防中暑 合肥疾控专家来支招

 
合肥在线讯(记者黄湄 实习生张为乔)随着暑期来临，天气闷热，烈日炎炎，在这个中暑多发的季节，如何预防中暑成了广大市民关心的问题。7月5日下午，本网记者专访了合肥市疾控中心专家，请他为市民介绍中暑的症状、中暑高风险人群以及预防措施。
合肥市疾控中心环职科主任医师李俊
　　风险：夏天老人儿童最易中暑
　　中暑并不是无迹可寻，有一些先兆症状。合肥市疾控中心环职科主任医师李俊指出，在高温环境下，如果出现头昏、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温升高至38.5℃以上，就要考虑中暑的可能。
　　哪些人最容易中暑？面对记者的提问，李俊说道，“实际上，任何人都有可能中暑。但是从风险上来讲，应该是老人和儿童容易中暑。高温季节，特别是户外工作者和高温时间段在户外行走的人，如果没有注意防护的话，都很有可能引起中暑。”
　　在中暑的紧急处理办法方面，李俊称，一旦发现中暑患者，要及时拨打120电话，在等待救护车期间，应先让患者迅速脱离高热环境，移至阴凉通风处，用凉水擦拭皮肤或用冰袋敷其头部、颈部两侧、腋下等处降温。
　　预防：高温时段尽量避免外出
　　谈到普通人如何预防中暑时，李俊表示，中暑主要是跟高温天气有关，所以市民应该尽量避免在高温时段进行户外工作或者运动，保持充分的睡眠，补充好水分和蛋白质，尽量避免吃油腻的食物，吃新鲜的蔬菜瓜果。
　　由于岗位的特殊性，户外工作者应该受到社会更多的关注。“户外工作者最好避开在高温时段进行户外作业；日最高气温达到40度以上，应当停止当日的室外露天作业；当气温达到37度以上40度以下，全天户外露天工作时间不得超过6小时。”李俊说道。
　　对于特殊人群，李俊建议，“高温天气下尽量不要让幼儿到户外活动，呆在家里或者有空调、通风好的地方。老人也要尽量避免外出，注意多休息、补充水分。”
 

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