节后不少九江市民扎堆健身房“甩肉”

九江新闻网讯 春节假期走亲访友、摆酒聚餐，连续的大鱼大肉、大吃大喝让很多人的腰围都大了一圈。于是春节过后，很多人又开始纷纷琢磨健身、减肥之道了。有的人想通过运动健身减肥，有的人想通过各种甩脂机、减肥药减肥，还有的人想通过吃素清肠等来达到减肥的目的。春节后，浔城的不少市民开始突击减肥，他们打算在夏季来临之前好好塑造形体。
1 春节“财源滚滚”变成“圆滚滚”
“过年时走亲访友，各种胡吃海塞，吃时开心，吃完就后悔。”市民小鑫说，她在春节假期里，每天除了吃就是睡，肚子上已经多了一个“游泳圈”，体重飙升了近3公斤。假期结束，她第一时间就去健身馆打卡，打算在半个月内恢复节前状态。
市民刘先生表示，自己是易胖体质，吃点东西就长肉，春节前多次提醒自己不要多吃，结果还是没控制住，所以春节过后马上就开始减肥，打算通过运动和控制饮食来恢复体重。刘先生感慨道，本来新年愿望是“财源滚滚”，没想到却把自己吃成了“圆滚滚”。
2 健身馆：来的人有5成是为了减肥
昨日，浔阳晚报记者从我市几家健身机构了解到，春节假期刚过，前来健身的市民开始增多，跑步、骑单车、瑜伽成为不少人的选择，许多市民都选择办理短期健身卡，打算突击甩掉身上的赘肉。
一名健身馆的工作人员表示，每年节后到健身房的市民都会增多，尤其是17时到20时是高峰期。来的人大概有5成是减肥的，赶上高峰期，跑步机和动感单车都要排队，瑜伽、健美操、跳舞等课程也几乎是爆满的状态。另外，浔阳晚报记者还了解到，有一些市民打算趁夏季来临之前在健身房好好塑造形体，等到夏季，他们就可以展示自己的好身材。
“其实想塑造完美体型不是短时间突击就能达成的，健身需要一个循序渐进的过程，不能急功近利。”一位健身房教练对浔阳晚报记者说道。
3 靠药物减肥不可取
随后，浔阳晚报记者还了解到，还有一些市民不愿运动，却想瞬间甩掉身上几斤肉，她们将目光放在了减肥产品上，一些“网红”减肥药、瘦身茶、瘦身霜等减肥瘦身用品也开始热销。
市民陈女士说，最近她就一直在关注自己微信里那些卖减肥产品的好友，虽然对这些网红产品抱着怀疑的态度，可是这几日每当她站到体重秤上时心中十分郁闷。昨日，她终于下定决心从一名微信好友手中买了一款减肥产品，她希望这款产品能帮她在短期内减掉10斤肉。
虽然部分市民选择药物减肥，但是不少市民却表示，网上的很多减肥药属于三无产品，对身体有害，广大市民还是应当谨慎选择。合理科学的减肥才是王道，减肥人群应当控制饮食，多吃蔬菜水果，尽量清淡饮食，再加上适当的运动比较合适。
记者 黄泰

---

东一环快速路沈海立交桥南引道拆除重建
桂阳：调解业务培训力促人民调解员素质提升
深圳一女童头卡防盗网身悬半空 又似被父母单独留家中
车牌螺丝数不对 或将被扣12分
我市“生态道德教育进校园”工作被列为 全省关工系统青少年思想道德教育推广品牌
节后不少九江市民扎堆健身房“甩肉”
这样的自来水让人咋用？
务实解决群众难题 南通市委政法委开展“双访”活动
西成高铁开始空载模拟运行 成都4小时到西安
贵州省上半年服务业实现增加值3023.26亿元
新城区举行与内蒙古精神卫生中心专科联盟暨严重精神障碍防治签约仪式
衡水市图书馆图书社会捐赠活动启动
广东省宣传文化考察团考察我市文化产业重点项目
让群众出行更便捷——鹰潭市全方位推进优先发展城市公共交通战略
淮北市商务局推进“四送一服”双千工程常态化工作
市规划国土委宝安管理局关于变更安乐征地返还用地04-25地块《建设用地规划许可证》的公示
2号机组超低排放改造项目 通过竣工环境保护验收
卢勇强调：发展是最大的政治，项目是最实的抓手，落实是最好的行动
新华办事处各社区加强治安巡逻助力平安建设
珠海市人防指挥部培训班开班