别把打呼噜不当病 长期打鼾很危险

3月18日，为迎接第18个“世界睡眠日”，提高人们对睡眠的重视程度，新矿集团莱芜中心医院组织五官科及呼吸睡眠等专业的专家在市政府广场举办了“加入睡眠世界，保持你的节奏去享受生活”为主题的义诊科普活动，对如何告别打鼾，促进健康睡眠等方面的问题向现场300多位市民进行了科普宣教。
对于打呼噜，很多市民不以为然，认为是睡得深、睡得香。该院五官科主任尹雪玲向大家解释了打鼾的危害。她说：“偶尔出现睡觉打呼噜或轻度打呼噜对健康影响不大。若经常打呼噜，特别是伴有睡眠呼吸暂停的呼噜，会导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织和器官的损害。”
一位市民自我介绍，他经常被憋醒，起床后感觉身体特别疲惫，头脑也不清醒，口干，白天犯困，情绪也不佳。尹雪玲针对这位市民的症状，向大家介绍了睡眠呼吸暂停综合征的种种表现。她说，像这位市民所讲述症状的朋友都要去做一项睡眠呼吸监测。检查时，睡眠呼吸监测仪用特殊的传感器会持续、同步记录患者在睡眠状态下的脑电图、心电图、眼电图、肌电图和呼吸活动(包括血氧饱和度和呼吸模式)，鼾声、体位变化、脉搏血氧饱和度、胸腹呼吸运动等各种数据。这种检查无痛苦、无风险，只需睡一晚(7～8小时)就能获得明确结论。根据诊断结论，医生会为患者提供各种治疗方案。
尹雪玲提醒做睡眠呼吸监测的朋友，检查前不要饮酒或暴饮暴食，以免影响监测结果。同时，到新矿莱芜中心医院做检查最好提前预约，便于诊断治疗的相互协调。服务电话：6056109。
世界睡眠日当天，新矿集团莱芜中心医院的专家在市政府广场义诊。□记者 李萌萌 摄

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