宁德运动健儿：长假不休息 备战省运会

　　四年一度的省运会开幕在即。10月4日，记者走访我市体操、摔跤和射击三个运动员训练场馆时见到，教练员和运动员全员放弃国庆黄金周假期，以百倍的精气神开展训练，全力备战省运会。
　　当日下午3时许，记者来到市体育中心体操队的训练馆，教练方芳正带着十几名体操小运动员抓紧训练。“顶开、腿兜起来、开肩……”方芳扯着嗓子给孩子们微调动作，对整体动作进行再提升、再强化。
　　方芳是贵州人，为备战省运会放弃和家人团聚。她告诉记者，体操比赛是10月9日报到，12日开赛，时间很紧。为此，国庆黄金周期间，我市体操队参赛运动员每天安排3至4个小时的训练，主要训练项目是按照模拟比赛的方式完成全套动作，而后不断地进行完善和改进。
　　我市体操队参加的是丙组的比赛，运动员都是6至7岁的孩子。方芳白天当教练，晚上还要“当爹妈”照顾孩子们，工作强度很大。“体操需要时间积累，宁德队是2016年组建的，尽管时间紧也很辛苦，但看着孩子们都有进步，能以最佳状态参加比赛，我觉得辛苦也值得了。”方芳说。
　　“腿要顶住，像石头一样，要压死了。”在我市摔跤队的训练馆里，蕉城区少体校的30名运动员在教练苏忠宝的指导下，抓紧开展赛前训练，由于高频率地使用嗓子，苏忠宝的声音显得有些沙哑。
　　“国庆长假期间，每天早中晚6个小时训练，一天都不落下，我们还专门从省队请了教练和运动员来加强指导和陪练，目前主要是强化体能、控制体重，同时通过半对抗调节，一对一指导，对运动员的动作姿势进行精准调试，力争达到获得6块金牌的目标。”苏忠宝说。
　　每晚都到市体育中心跑步锻炼的市民张建影告诉记者，这几日他经过时看到体育馆内灯火通明，运动员们都在努力训练，周边绿化等也在不断完善，省运会的氛围更浓厚了。
　　运动员陈辉和张凌峰将分别参加74公斤和55公斤级的比赛，他们对取得好成绩充满信心。“目前状态很好，争取夺得金牌。”张凌峰说。记者了解到，为了让运动员们达到更好的状态，苏忠宝的爱人退休后也被他带到了宁德，做后勤保障工作。
　　在市少体校射击馆里，教练林泽安和运动员们一起开展移动靶射击训练，运动员们面带微笑表情轻松。林泽安告诉记者，射击队参加步枪、手枪和移动靶的比赛，国庆期间每天训练5个小时，目前主要是心理调整和明确目标，有信心取得好成绩，向6枚金牌目标全力冲刺。（记者 张文奎）

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