为众人添乐，自己更快乐 老汉单手玩转4只大铁球
【导读】 十指连心，人的每一根手指都有经络，手掌、手指通过铁球不断运动，对加速血液循环、保护心脑血管大有好处。
△杜师傅单手玩转4只大铁球。
市区建军东路与工农路交界的路口，有位老人，常常在那里单手玩转4只大铁球。老人将3只球握在手掌上，另一只球立在3球上面，4球一齐转动，不时引来行人注目叫好。
老人叫杜林春，十多年前从市航运公司下岗后，有一段时间发现自己两只胳膊会发麻，有一只手偶尔还会发抖。“可能是心脑血管要出问题了！”热心人给老杜建议玩铁球多活动手掌有好处，他便在空余时间玩了起来。开始先是玩小一些的球，一只手玩两只，逐步球越玩越大、越玩越多。时下玩的每只球重600克，4只球即2400克。
老杜说，开始他也感到很吃力，臂酸掌痛，球还经常往下掉。特别是摞在最上面的那只球，它要通过下面球的转动带动起来，稍有不协调便会掉下来。老杜咬着牙坚持练，慢慢地越来越熟练。老人玩铁球将近8年了，现在球在手掌里转动自如，快慢有节，称连续玩一两个小时，手腕和胳膊也不酸。
老杜经常向路人介绍，莫看这球儿好像不大，但这么重压在手掌上，臂要伸直、腰要挺直、腿要站直，头颈还得仰直，其锻炼强度以及对健身的作用可是不小的。十指连心，人的每一根手指都有经络，手掌、手指通过铁球不断运动，对加速血液循环、保护心脑血管大有好处。老杜说他自从练上铁球，几个月后膀子就不麻了，手也不抖了，如今身材适中、腰板硬朗、目光炯炯、满面红光、无病无痛、精神抖擞，67岁的人了，扛25公斤的大米上5楼都不大喘气。（王洪武）
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△杜师傅单手玩转4只大铁球。
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老杜说，开始他也感到很吃力，臂酸掌痛，球还经常往下掉。特别是摞在最上面的那只球，它要通过下面球的转动带动起来，稍有不协调便会掉下来。老杜咬着牙坚持练，慢慢地越来越熟练。老人玩铁球将近8年了，现在球在手掌里转动自如，快慢有节，称连续玩一两个小时，手腕和胳膊也不酸。
老杜经常向路人介绍，莫看这球儿好像不大，但这么重压在手掌上，臂要伸直、腰要挺直、腿要站直，头颈还得仰直，其锻炼强度以及对健身的作用可是不小的。十指连心，人的每一根手指都有经络，手掌、手指通过铁球不断运动，对加速血液循环、保护心脑血管大有好处。老杜说他自从练上铁球，几个月后膀子就不麻了，手也不抖了，如今身材适中、腰板硬朗、目光炯炯、满面红光、无病无痛、精神抖擞，67岁的人了，扛25公斤的大米上5楼都不大喘气。（王洪武）
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