湘潭市老年保健协会：老年人精准保健要开发三个潜能

湘潭新闻网6月19日讯（湘潭日报社全媒体记者邬雅琳）6月12日，湘潭市老年保健协会召开2018年年会，提出今年是“开发老年健康潜能活动年”。协会提出的老年健康潜能，主要包括经络潜能、淋巴潜能、人心潜能等三个方面。
一是经络潜能。在中医学理论中，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学是人体针灸和按摩的基础，一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。市老年保健协会秘书长符如堂说，“现在，老年人注重养生，也有很多人学习用中医的方法养生。我们希望加大这方面的宣讲，让更多的老年人懂得经络养生”。他说，针灸、艾炙、按摩、推拿、梳头、揉耳、手足反射疗法、三伏贴等方法，都有健体防病的作用。
二是淋巴潜能。西医认为，淋巴存在人体的各个部位，对人体的免疫系统有着至关重要的作用，免疫是人体最好的“保健医生”。市老年保健协会宣讲团讲师肖建武说，调动人体免疫功能积极性的最好办法，是适度运动、合理膳食和保持良好的心态。通过适度运动，可以使体内的淋巴系统产生免疫细胞和抗体，增强抵抗力和免疫力，调节情绪；有不少慢性病患者通过一段时间的适度运动后，不吃药也让病情减轻了。符如堂说，市老年保健协会宣讲团在很多场合的宣讲中，一直提倡老年人适时适度运动、增强免疫功能、提高身体素质。
三是人心潜能。开发人心潜能，简单来说，就是开发智商和情商潜能；又或者说，是防止大脑功能退化和修心养性。人的思想和行为都由大脑指挥，大脑功能退化，对健康有着多方面而且非常严重的影响。肖建武说，开发老年人的人心潜能，让他们延缓大脑功能退化，就是延缓衰老。另一方面，调养性情，保持好的心态，对健康也很重要。
符如堂介绍，今年，市老年保健协会将通过保健知识宣讲、经络养生操示范等深入实施开发老年健康潜能活动，为推动精准保健出力。

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