木兰扇队在表演。
湘潭新闻网10月11日讯(湘潭日报社全媒体记者 陈旭东)10月4日上午8点,在岳塘区下摄司街道运河社区文化活动广场,运河社区木兰扇队的20多名队员准时开始了日常的训练。这群平均年龄超过60岁的老人随着优美的音乐翩翩起舞,她们手持扇子,动作从容优美,整齐划一,扇子舞过,空中划出一道优美的弧线。
木兰扇队的队长是61岁的罗筱红,练习木兰扇已经多年了。“木兰扇将武术美、舞蹈美及体操美融于一体,是一项既优美飘逸又活泼灵动的体育健身项目。”罗筱红告诉我们。
2015年,社区成立了木兰扇队,教练是原电机厂的一位退休高级工程师吴泽群。最开始只有几位学员,学习的单扇。木兰扇是一项新型的健身运动,加入了现代流行音乐的元素后,集健身、娱乐、表演于一身,特别适合一些不能参加剧烈运动的中老年人。之后,社区不断有老人加入。除了教练教学之外,木兰扇队的老人们还经常对照网上的教材自学,采取互教互学的方式,谁想参加就免费手把手地教。3年多过去了,老年人木兰扇队已经发展到了20多人,年龄最大的队员已经69岁。队员们目前掌握了单扇、双扇和24集套路。
一位正在练习的老年朋友介绍,木兰扇是全身的运动,能锻炼身体的各个部位,很多人练习木兰扇一两年后就感受到了很多好处。现在,运河社区木兰扇队每周进行三次排练,已经排练了几十套动作,每年参加街道、社区组织的十几场公益演出。大家都说,参加木兰扇队后,既丰富了退休生活,还给别人带来了快乐,觉得特别开心。
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