高考虽然结束，但关怀不能结束
路可玫
报载，一男生高考结束后疯玩3天3夜，终于昏倒送医。高考结束，考生中往往出现井喷式放纵行为，令许多家长焦虑不安，担心孩子伤害身体、沉迷网吧、染上恶习……心理医生提醒，高考过后调整孩子放纵心理，家长要参与。
考后疯玩3天昏倒，是典型的“考后综合征”的表现。因为高考完了，考生好像感到学习任务完成了，家长也觉得完成了一件终身大事。考生放松了自己，家长也放松了对考生的监管。在此背景下，考生有意放松变成了无节制放纵，于是，有考生昏倒，也不足为奇了。
本来，考生结束了十二年的寒窗苦读后，适当地放松一下，是必要的。但任何事情都要适度，否则，物极必反。问题是，有一些考生总是不以为然。要么考后狂欢放纵，聚会喝酒、通宵玩乐；要么考后感觉不理想，饭吃不下，觉也睡不好，失望悲观，整天精神恍惚。或者因担心估分和实际成绩相差太大，上不了线，闭门不出；又或者因担心填报志愿过于“拥挤”而落榜，忧心忡忡等等……这些症状的出现，如果不及时加以对症下药，就很容易患上“考后综合征”。究其根源，关键是家长和学校放松了管理与引导，使得考生失控，导致考生的心理不健康。于是，考生在经历几个月紧张迎考后，各种心理需求在考后出现井喷现象。而过度地放纵于玩乐或者急闷，往往会造成另一种紧张与不安，患上“考后综合征”自然难以避免。如有的考生一玩就是几个通宵，必然会打乱生物钟。因而，高考结束后，对考生的心理关怀不能结束，反而应该加强。
其实，“考后综合征”是一种心理疾病，心病还需要用心来医。这就要求家长和学校老师，甚至社会做好考生的心理疏导工作，让考生放松不放纵，在考后的吃、喝、玩、乐上适度放松，别滋生出乐极生悲的闹剧来。即把考生的注意力往志愿填报、职业规划、人生理想等方向进行引导，并采取适当措施，确保考生的作息时间回归学生时的正常，合理指导或安排考生的放松休闲。比如，学校通过组织一些轻松、健康、有益的活动，化解考生的纷扰心绪，摆脱消极情绪的困扰；家长通过转移考生注意力的方法，鼓励考生选择外出旅游，在自然风光中放松心情等。总之，让考生既不会因心情放松而纵情玩乐，也不能因担心考试不理想而过度失意沮丧。同时，考生自己也要树立自信心，抛开“考得不好没面子”的思想包袱，调整好自己的心态，做到放松而不放纵，忧虑而不失态。
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考后疯玩3天昏倒，是典型的“考后综合征”的表现。因为高考完了，考生好像感到学习任务完成了，家长也觉得完成了一件终身大事。考生放松了自己，家长也放松了对考生的监管。在此背景下，考生有意放松变成了无节制放纵，于是，有考生昏倒，也不足为奇了。
本来，考生结束了十二年的寒窗苦读后，适当地放松一下，是必要的。但任何事情都要适度，否则，物极必反。问题是，有一些考生总是不以为然。要么考后狂欢放纵，聚会喝酒、通宵玩乐；要么考后感觉不理想，饭吃不下，觉也睡不好，失望悲观，整天精神恍惚。或者因担心估分和实际成绩相差太大，上不了线，闭门不出；又或者因担心填报志愿过于“拥挤”而落榜，忧心忡忡等等……这些症状的出现，如果不及时加以对症下药，就很容易患上“考后综合征”。究其根源，关键是家长和学校放松了管理与引导，使得考生失控，导致考生的心理不健康。于是，考生在经历几个月紧张迎考后，各种心理需求在考后出现井喷现象。而过度地放纵于玩乐或者急闷，往往会造成另一种紧张与不安，患上“考后综合征”自然难以避免。如有的考生一玩就是几个通宵，必然会打乱生物钟。因而，高考结束后，对考生的心理关怀不能结束，反而应该加强。
其实，“考后综合征”是一种心理疾病，心病还需要用心来医。这就要求家长和学校老师，甚至社会做好考生的心理疏导工作，让考生放松不放纵，在考后的吃、喝、玩、乐上适度放松，别滋生出乐极生悲的闹剧来。即把考生的注意力往志愿填报、职业规划、人生理想等方向进行引导，并采取适当措施，确保考生的作息时间回归学生时的正常，合理指导或安排考生的放松休闲。比如，学校通过组织一些轻松、健康、有益的活动，化解考生的纷扰心绪，摆脱消极情绪的困扰；家长通过转移考生注意力的方法，鼓励考生选择外出旅游，在自然风光中放松心情等。总之，让考生既不会因心情放松而纵情玩乐，也不能因担心考试不理想而过度失意沮丧。同时，考生自己也要树立自信心，抛开“考得不好没面子”的思想包袱，调整好自己的心态，做到放松而不放纵，忧虑而不失态。
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