杭州一31岁女子头痛乏力以为是腹泻的缘故，却不想这是脑出血的前兆……
31岁的张女士躺在病床上后悔莫及：原本以为只是最近腹泻的缘故，才头痛乏力，没想到自己年纪轻轻，就脑出血了……
2月4日白天，张女士感觉自己左侧肢体无力，但她想着，自己近期有腹泻症状，可能是腹泻引起的乏力，所以并引起重视。
2月5日早起后，她感觉到有些头痛，仍未加以注意，直至头痛剧烈、左侧肢体偏瘫、口齿不清，才意识到问题的严重性，拨打了120。
网络配图
最后张女士被送到了杭州市西溪医院，头颅ct检查结果显示为“脑出血”。目前，她正在接受进一步治疗。
过去我们总以为脑出血这样的疾病是“老人病”，但是越来越多的年轻人罹患脑出血给我们敲响了警钟：脑出血并非老人专利。据悉，市西溪医院急诊抢救室仅2日就收治了5名脑出血患者，平均年龄仅为43.4岁，其中有2名30岁左右患者。
心血管内科主任方天富提到，脑出血一般会有一些先兆症状，如无诱因的剧烈头痛、晕厥、呕吐，或突感肢体麻木、乏力、一时性失视，语言交流困难等。“如果发现这些情况，切不可大意，应及时就医，早诊断、早治疗，以免危害生命健康。”
方天福提到，春节期间可能伴随的暴饮暴食、酗酒、熬夜、休息时间不规律等，使脑出血发病风险大大提高。因此要特别注意以下几点，从而更好地预防脑出血的发生：
1、一定要注意保暖，及时添加衣被；
2、要调节饮食，提倡少盐饮食，多食新鲜蔬菜水果，适当补充一些能够多产生热量的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，尽量远离烟酒，以免导致血管收缩诱使血压上升，诱发脑出血；
3、平时要适当增加体育锻炼，提高身体耐寒能力，增强肌体自身的抗病力；
4、要保持良好的心态，要多注意控制情绪，尤其是高血压等容易诱发心脑血管病的患者，日常注意做好血压监控工作，以便有效地预防脑出血发生。
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