全国护肤日快到了 听专家支招夏日如何化身“战痘英雄”

【导读】 夏季，人体汗腺和皮脂腺新陈代谢旺盛，过剩的油脂堵塞住毛孔，特别容易长痘痘。如何正确防治呢？
夏季来临，你是否觉得脸部毛孔粗大、油光满面，就连痘痘也悄悄露头！5月25日是全国护肤日，市三院皮肤科主任医师商干伟为你支招：合理清洁皮肤，化身“战痘英雄”。23日，记者来到北三院。“每天都有病人来看‘痘痘’，有些人不仅脸上长痘，还波及下巴、颈部、后背、前胸。”商干伟说，不少患者误认为只要勤洗脸去角质，或是自行挤掉，就能抗“痘”，结果却留下难以消除的痘疤，以至于影响心理、生活和社交。
商干伟介绍说，痤疮的产生主要与毛囊角质增厚、皮脂分泌、痤疮杆菌、发炎反应等因素有关。另外，痤疮还与个人皮肤类型、饮食喜好、内分泌、胃肠道功能、熬夜、遗传等有一定关联性。临床上，根据皮损性和严重程度将痤疮分为3度、4级。其中，中重度痤疮除表现为粉刺、炎性丘疹及脓疱外，还有结节、囊肿或瘢痕。
“对轻度、中度痤疮患者，一般开一些药物局部使用，或者增加一些口服药物就可以缓解症状。对中重度患者则要系统化治疗，除药物治疗外，还有物理治疗、光动力治疗、瘢痕修复，只有专业的系统化治疗才能达到良好的疗效。”商干伟告诉记者，病人配合以及作息时间、心情和压力的变化，也是痤疮治愈的关键因素。
夏季，人体汗腺和皮脂腺新陈代谢旺盛，过剩的油脂堵塞住毛孔，特别容易长痘痘。如何正确防治呢？对此，商干伟给出几点建议：首先要注意饮食，少吃高糖高能量食品、刺激性食物、碘含量较高的海产品；多饮水、多吃水果蔬菜，保持大便通畅。其次，不能过度洗脸，选用比较温和的洗面奶，一天洗三次脸就可以了，适当补一些水，保持皮肤的水油平衡。尽量不要过多使用化妆品，以免阻碍皮肤的油脂分泌物排泄。最后，避免紧张情绪，不要经常熬夜过度劳累。

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