怀化关注｜春暖花开时 谨防病袭人

怀化新闻网讯 当前正是春暖花开的季节，也是各种病毒和细菌活跃的季节。怀化市健康教育所专家提醒市民：在这春暖花开的时候，一些疾病也将进入高发期，乍暖还寒的天气很容易诱发流感、麻疹、流行性腮腺炎等呼吸道传染病，市民要加强防范，从细节入手，注意防寒保暖，勤洗手，多通风，保持良好个人卫生习惯，以防传染病入侵。
中小学生和幼儿，要重点注意预防流感等急性呼吸道传染病。
据疾控专家介绍，春季是各种呼吸道传染病的高发季节，随着气候变暖，细菌、病毒繁殖加快，而且由于气温反复，昼夜温差大，导致人体抵抗力下降，加之户外活动增多，人员流动大，增加了疾病传播的风险，特别是在学校、车站等人群聚焦的地方，可能发生流感、麻疹、水痘等呼吸道传染病疫情。
预防流感，重在坚持良好个人卫生习惯，包括勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，均衡饮食、适量运动、充足休息，坚持开窗通风，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触，不吃生的或半熟的禽肉、蛋类等食品。一旦出现流感样症状，要及时就医。
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，是传染性最强的传染病之一，人群普遍易感。早春季节为麻疹好发季节。发病主要以儿童为主，易在托幼、小学等集体单位出现聚集性发病。预防措施应做到室内保持空气流通和新鲜，加强户外锻炼；托幼机构应加强晨检，及时发现病人及时去医院诊治；学校应加强凭证入学的检查，及时做好补种工作；对满8月龄以上的，未接种麻疹疫苗的易感儿童应及时接种相关疫苗。
专家还提醒，当前季节乍暖还寒，气温变化大、变化快，人体在寒冷的时候机体抵抗力就会降低，容易患病，所以要坚持“春捂”的古训，尤其是儿童、老人、慢性病患者等抵抗力较差人群，要注意保暖；要保证室内及时除尘通风以减少和抑制病菌的存活和繁殖；进行适当的户外活动，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。同时，专家建议：市民要注意平常生活中的饮食习惯，多喝水有利于保持血流畅通，进食清淡、易消化、富含维生素的食物，也可以通过合理健康的运动方式来提高自身的抵抗力，保持健康的身心状态。（记者 谌芳荣 通讯员 陈正秋）

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