安全上海锦囊妙计

张一    海上危险指数表
    “杀人”海蜇
    离岸流
    柠檬汁
    贝壳、礁石
    紫外线
    酒精
    缺水
    ……
    在这炎炎夏日里，各海滨浴场是游客和市民们避暑最佳的选择！泡在凉凉的海水里，这当头的烈日似乎都变得可爱了，躺在软软的沙滩上头顶着遮阳伞，吹着凉凉的海风，喝着美味的果汁，看着可爱的孩子围着你堆着童年的梦幻城堡，这将成为最值得珍藏的美好回忆！
    不过，海边虽好玩，如果不小心可就不只是乘兴而来败兴而归那么简单了，因此上海之前，掌握海边游玩安全常识是十分必要的！
    谨防“杀人”海蜇
    近日，不少人在夏家河子海边遭遇海蜇“袭击”，更有市民从海里抱出锅盖大的大海蜇，被这样的海蜇蜇一下可是够受的了，尤其是小孩子，处理不好甚至会有生命危险！近期海蜇活动频繁，一不注意就会被海蜇“袭击”。而海蜇的威力不可小觑。海边玩耍时被海蜇袭击的人里儿童居多，所以带着孩子上海去玩的亲们一定要时刻注意孩子们的活动情况，谨防被海蜇“毒倒”。
    警惕离岸流
    即使海面风平浪静，也千万别掉以轻心！风平浪静的海面下常涌动的暗流，其学名叫“离岸流”，是以垂直或接近于垂直于海岸的方向，向外海流去。由于其流速很快，达每秒两米以上，流幅狭窄，不只是一般的戏水者，甚至连救生员在受训时也常被其拉向外海。如果在海里戏耍时不慎遇到离岸流千万注意：一、遇到离岸流强劲时，不要选择与大自然对抗，不要尝试逆流游回岸边，而是保持镇定，用最省力的踩水或漂浮，呼叫或挥手寻求救援。二、不慌张、不挣扎，要随波逐流，顺着离岸流的水流方向，沿着与沙滩平行的方向游离。脱离离岸流后，再转向游回岸边。三、若遇到困在离岸流的遇难者，尽可能给予帮助漂浮的器具，千万不要贸然下水救援！
    远离柠檬汁
    在沙滩上做日光浴时来一杯柠檬汁，这是世间上美好的享受之一吧？但有人告诉过你，柠檬汁 +皮肤 + 阳光 =恐怖的噩梦吗？因为这三个组合会产生一种叫植物性光敏感性皮肤炎的化学反应。这个不少人作为海边必备清凉饮品的柠檬汁，喝嘴里没事，万一洒身上就惨了，还是远离吧！
    小心扎破脚
    在海边游泳被贝壳、礁石扎伤脚是常见的事，很多人觉得是小伤口而且海水具有天然的消毒作用，往往不予理睬。但是，如今的海水浴场中海水成分复杂，扎伤一定要及时处理。等到化脓感染就晚了！
    防止被晒伤
    除了做好身体的防晒，眼睛往往是人们忽略的地方。紫外线对于眼睛的伤害往往更大，因此去海边一定要带上防紫外线的墨镜。
    喝酒后不要游泳
    饮酒过量让头脑不清醒容易在水中发生危险，或者游泳过程中恶心、呕吐、头晕等，都有可能在水中发生意外。即使少量饮酒也会影响判断力，同时神经兴奋，情绪易激惹，会出现刺激和危险行为，比如打赌水中憋气时间、游泳比赛等。同时酒精会增加代谢，加速了脱水的过程。
    注意补充水分
    大部分成年人每天需水量在2500ml甚至更多，除去食物中摄取的水分，直接饮用水应该保证在1500ml~2000ml（这些数值因人而异，有些疾病要限制饮水量）。而在高温的沙滩或者是游泳、沙滩排球运动中，体表蒸发及排汗增加，则需要更多的饮水量，必要的话可以选择运动饮料。这里强调一下，饮水不要等极度干渴的时候再喝水，不渴也可以少量补充水分。每次饮水量不宜过多，同时不要因为天气炎热就大量喝冷饮和冰水，这些会引起肠胃刺激。
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