家长的纠结：孩子轻微近视一定要戴眼镜吗？
随着开学的临近，我市各大医院的眼科迎来一个小高峰：不少家长带着孩子前来验光配镜。在这些“小眼镜”中，有的是第一次被验出轻微近视，有的则是在原有的基础上近视度数再次加深。
而面对孩子的配镜问题，不少家长就对此很纠结：孩子近视一定要戴眼镜吗？家长不愿意给孩子配眼镜的原因之一,是担心孩子一旦戴上眼镜近视度数会越来越深。那么，如果不戴眼镜，近视度数就不增加吗？
过完暑假，孩子近视了
最近，定海的刘女士很抓狂：起因是即将读小学五年级的儿子林柏（化名）被查出近视了。“我明明管得很严，给孩子玩电子设备从不超过半小时，可这次检查，孩子左眼被查出50度，右眼75度，我问医生需不需要配眼镜，医生竟然说随我决定。 ”
不放心的刘女士于是又带着儿子赶去上海检查，医生建议其随访。“上海的医生说，孩子一只眼睛是真性近视了，另一只眼睛还是假性近视，需要随时检查，一旦发现看东西非常不清楚了，就需要配眼镜了。 ”
与刘女士同样抓狂的还有陈女士。陈女士家的儿子今年要上三年级了，但他在两年级的时候就被查出患有200度近视。“这次隔了一年给孩子去检查，结果眼睛度数又深了，竟然达到了350度。 ”陈女士说，周边的家长和眼科医生都建议自己给儿子配戴ok镜，说是这样可以控制眼睛度数不会深得太快。“一想到戴ok镜需要各种注意，我也很纠结，究竟要不要给孩子戴。”
近视与遗传和环境皆有关
据舟山医院眼科中心医生介绍，近视眼的发病原因很复杂，其发生发展与自身的遗传因素、周边的环境因素有着密不可分的联系。“假如父母双方都患有近视，通常其孩子患近视的可能性会增加，但并不是绝对。”医生告诉记者，青少年在生长发育过程中，用眼过度、户外活动减少，都有可能导致近视的发生，而且很有可能是非常重要的因素。
预防近视：有效办法就是多在户外活动
那么，不让青少年看电视、玩手机、打游戏，让他在家里好好读书，是不是眼睛就不会近视了呢？专家称，多到户外活动才是有效的方法。
“不要让孩子输在起跑线的观念，让孩子两三岁就开始学这学那，忽视户外活动是导致越来越多幼童近视的主要原因。 ”眼科医生表示，在我国，孩子眼睛发育高峰和近视发病高峰是重叠的，因为10岁前是眼球发育关键期。他建议，18岁以前青少年平时应多接触大自然、多看远方绿色景物，户外运动是预防近视的有效办法。
“户外活动的重点不在运动，而是户外的光线对眼球产生了保护作用。 ”医生提醒，在户外，即使是静坐、听音乐或阅读，也能有效预防近视，因为太阳光属于复合光，为多光谱光源，光线不断变化，可以让瞳孔随着变化调节，调整眼部肌肉收缩和放松，进而减少近视的发生。
不戴眼镜，近视反而会加深
“青少年一旦近视，配戴不当度数的眼镜和错误的戴镜方式，可形成不良的光学刺激，影响眼球发育和正视化，最好进行综合评估，建立屈光矫正和治疗方案，这也是矫正的关键，否则会导致近视的加重。 ”在采访中，眼科医生建议家长应从孩子幼儿期开始，每半年到医院做专业检查，建立屈光发育档案。
另外，有些家长不想给孩子戴眼镜，认为戴框架镜会令孩子近视度数越来越深。医生表示，其实近视加深与用眼有关，青少年处于生长发育期，眼轴会增长，导致近视加深。近视不及时矫正，在日常生活中孩子会眯眼，长期如此会影响角膜形状，导致不规则散光增加，还会影响视觉发育，加深近视。
据了解，目前，配戴合适的框架眼镜是矫正真性近视的主要方法。
戴ok镜可延缓近视速度
那么，近视了，是选择戴普通眼镜还是ok镜（即角膜塑形镜）呢？眼科医生表示，ok镜作为特殊设计的高透氧接触镜，是通过改变角膜前表面形状来减轻近视和散光的。“正常年龄段孩子近视可能一年增长一百度，到18岁才稳定下来，而戴ok镜后会减缓近视增长速度，控制效果因人而异。 ”医生提醒，ok镜验配是医疗行为，适应群体是8岁以上、600度以内近视、200度以内规则性散光患者，但其角膜形态、过敏等问题，需到医院作专业检查和配戴，定期复诊，确保配戴的安全性。
记者在采访中了解到，物理治疗、按摩、眼保健操等手段主要针对假性近视，对治疗真性近视有一定效果，但是不能取代医学治疗方案。一旦孩子确定是真性近视就要考虑戴合适的眼镜，同时加以合理的眼保健操以及物理治疗等，最后不管学业多重要，请抽出时间带小孩去户外做一些运动。
此外，家长也可给孩子食用一些对视力有好处的食物，例如叶黄素、枸杞、蓝莓等。
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导致青少年视力下降的原因有这些
1.读书写字姿势不正确、连续时间过长。
2.常用电脑、看电视、玩电子游戏。
3.用眼环境不好，长时间在室内不良光源下活动。
4.营养不均衡。
5.其他：疾病、药物和年龄，紫外线及心理因素。
这样做可有效预防近视
1.每天保证1-2小时户外活动，每周累计14小时可有效预防近视。
2.看书写字时，桌椅高度须按身高调整。
3.连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。
4.用电脑、看电视、玩电子游戏时室内仍须亮起灯光，每半小时须休息5-10分钟，连续看电视绝不可超过1小时以上。电脑荧光屏位置应低于视线10-20度，眼睛与电视6-8倍的距离。
5.多接触大自然，多看远方绿色景物。
6.灯光宜从左上方照射且光线要充足。
7.不看字体太细小或模糊的印刷。
8.不要在晃动的车厢内阅读。
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