铜梁：20多条步道助推全民健身
9月9日6时讯（特约通讯员 赵武强）近日傍晚，在重庆市铜梁区人民公园，成群的市民沿着步道健身，开始了既简单又有强身健体实效的步行运动。
近年来，铜梁把健身步道的规划和建设纳入了城市建设，先后建起了20多条、全长至少50公里的健身步道。早晚的步行健身运动，成了市民的首选。
市民在人民公园步道健身。特约通讯员 赵武强 摄在城区的巴川河、淮远河畔两岸的多条亲水步道，花草树立体绿化成为一道道亮丽的景观。“亲水走廊”健身步道是以水为主线，让市民沿巴川河、淮远河健身，亲近“水光城色”，在健身的同时欣赏滨河公园等美景，愉悦身心。特别是巴川河下游和淮远河河岸，依依的柳树如墙，柔美飘逸的柳条随风起舞,让人赏心悦目，美不胜收。
要登山，首选是巴岳山登山步道，全长3.2公里的巴岳山登山步道路面由青石条和青石板拼装而成，该道从重庆古树奇观黄角门穿过，沿途可欣赏绮丽秀美的巴岳风光。另外，登山步道相关附属设施包括停车场、休息平台、石壁景观、登山指示牌等设施为市民提供了方便。
巴川河畔健身步道。特约通讯员 赵武强 摄要环湖步行运动，则数玄天湖、小北海两个中型水库的环湖步道最长也最佳。其中小北海水库环湖路长达11公里，需有相当体力者才能践行。行走在环湖步道，远望如黛青山，近揽湖光山色，别有一番回归大自然的亲切感受。
不便远行的中老年市民，就近选择在人民公园、雪庵公园、玉泉公园、罗睺寺公园的步道休闲健身。公园里树木葱茏，花草繁茂，群鸟欢鸣，走远走近，量力而行，步行的强度以身体的适应为度。
可喜的是，近年来，铜梁区少云、维新、安溪、石鱼等镇街也先后建起了健身步道，改变了过去场镇居民散步只有在马路的状况。
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市民在人民公园步道健身。特约通讯员 赵武强 摄在城区的巴川河、淮远河畔两岸的多条亲水步道，花草树立体绿化成为一道道亮丽的景观。“亲水走廊”健身步道是以水为主线，让市民沿巴川河、淮远河健身，亲近“水光城色”，在健身的同时欣赏滨河公园等美景，愉悦身心。特别是巴川河下游和淮远河河岸，依依的柳树如墙，柔美飘逸的柳条随风起舞,让人赏心悦目，美不胜收。
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巴川河畔健身步道。特约通讯员 赵武强 摄要环湖步行运动，则数玄天湖、小北海两个中型水库的环湖步道最长也最佳。其中小北海水库环湖路长达11公里，需有相当体力者才能践行。行走在环湖步道，远望如黛青山，近揽湖光山色，别有一番回归大自然的亲切感受。
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