常州8岁男孩因一个习惯得了颈椎病,其实你也有!
八岁男孩久坐玩手机导致颈椎变形
颈腰痛低龄化趋势明显 病因大多是屏奴
昨天，在市中医院颈腰痛诊疗中心，当徐先生拿到儿子的ct报告并被医生诊断为颈椎反屈时，他简直不敢相信自己的眼睛：颈椎病不是中老年人才会得的病吗，可他儿子年仅8岁啊！
记者通过采访多家医院了解到，由于手机等电子产品的长期使用，我们身边出现越来越多的“低头族”，使得曾经属于中老年人“专利”的颈腰等疾病出现了越来越低龄化的趋势。
八岁孩子玩手机导致颈椎反屈
据当天坐诊医生陈伟峰介绍，孩子走进诊室时脖子都是歪着的，在仔细询问患者情况后得知，孩子沉迷于玩手机等电子产品游戏，当天早晨起床时感觉到脖子不能动，且疼痛剧烈，父母以为是落枕，于是带他到医院就诊。
“一般来说，颈椎都有生理弧度，可是患者的颈椎出现了反屈，是长时间坐姿或是站姿不正确导致的。”陈医生表示，由于颈椎反屈，男童颈部肌肉长时间被迫拉长，已经出现了水肿和炎症。据家长徐先生回忆，孩子平时很爱玩手机游戏，经常走路也不放下手机，有时候两三个小时连坐姿都不换。
陈医生表示近两年前来就诊的学生患者明显增多，“经常有十多岁的孩子来看颈椎，平均每天有四五个，最小的患者仅五岁。主要还是因为做作业和玩手机游戏，久坐、姿势不对。”
正在教室趴着做作业的学生 大多数学生站姿坐姿不正确
在市中心某小学，记者在教室和操场观察发现，很多孩子有站姿不正确、弯腰曲背的现象。记者采访了两名姿势不正确的学生和几名站姿正常的学生，对比后发现：前者每天使用手机的时间明显多于后者。在回答中，多数学生表示，经常使用手机查一些资料，时间通常控制在20分钟以内，少数学生会长时间使用手机，其中的一名男同学说，虽然在校园中不允许使用手机，但自己回家后常常玩手机忘了时间，时间久了就觉得脖子酸痛，这名学生恰恰是“弯腰曲背”中的一员。
“玩手机对学生身心的伤害是巨大的，孩子的身体和心理还没有成熟，家长应该重视起来。”该校某班主任老师说，“ 虽然学校不允许带手机，但在家里，学生脱离了老师的视线，有的家长又疏于监管，部分学生抗拒不了手机的诱惑，往往会对自身的身心发展造成不利影响，沉迷于手机的多种娱乐功能而不能自拔。”
“在小学三年级的时候，妈妈就给我买了手机。”戴着厚厚眼镜片的一名初中生告诉记者，他很爱看小说，将手机放在书桌上，低下头去看小说是他在闲暇中最常见的姿势。另一位初中女生对记者说，自己每天至少花两个小时在手机上，周末更是整天对着手机屏幕看，没事就打开qq、微信看同学的留言，早已成为她的习惯。
也有学生向记者表示，手机是他们的学习工具，可以学英语、看教学视频等。据了解，即使用于学习，长时间地使用手机的情况仍普遍存在，在采访中，多数学生都反映长时间地使用手机时会觉得眼睛干涩、脖子累、关节麻木等状况。
颈腰痛低龄化，病因多是“屏奴”
市中医院康复科主任侯为林告诉记者，随着手机、电脑的频繁使用，颈腰痛患者越来越多，且呈现低龄化趋势，这与长时间伏案、玩手机等电子产品和缺少运动有关。“年轻人时刻离不开手机，躺着、坐着、走路时都在刷手机，人长时间处于低头状态，颈椎本来前屈的弧度就被拉直，有的甚至反弓，长此以往，就会造成寰枢关节半脱位，引起头晕、头部胀痛、颈部酸痛等。”
对于如何避免学生出现颈腰痛问题，侯主任提醒，颈腰病问题防大于治，首先建议家长严格控制孩子玩电子产品的时间，并提醒孩子在长时间伏案后进行适当的颈部运动，平时多进行游泳、打羽毛球等利于头部向上的运动，缓解颈椎压力；其次注意保暖，保护肩颈不受风寒；最后是很多家长和孩子最容易忽视的问题，就是趴在桌子上午睡，午休体位的不正确也会造成孩子颈椎病，趴着睡觉时颈椎处于扭转状态，失去自我保护能力，长时间这样，两边韧带发展不平衡，也会造成损伤。
久坐学习
高中生扎堆喊腰痛
据市中医院颈腰痛诊疗中心陈伟峰医生介绍， 除了越来越多低龄学生因为手机游戏患颈椎问题，越来越多的高中生也因为学习压力导致腰部疾病，严重影响了学习和生活。
近期，陈医生就接诊了一名高二女生，因为腰疼又犯了，由母亲带来医院就诊。经检查，患有腰肌劳损。“原本多出现在中年人身上的病，现在越来越多的学生有该问题。”陈医生说，仅上周她就治疗了五位患腰肌劳损的高中生。
为啥年纪轻轻的就患上腰肌劳损？该名高中生家长告诉记者，女儿在我市重点高中，成绩很不错。“从高一下学期以来，每天晚上都要学习到十二点过后才睡觉，平常连水果、点心都是我给她端进屋，除了上厕所，她基本都不离开座位。”
女孩自己也说，她在学校上课时，除了正常的吃饭、上厕所外，其它时间都是在座位上看书、做题。有时候，她也觉得腰痛得都无法集中精力复习，但看到周围的同学都在看书，就觉得自己也不能放松。
陈医生解释，久坐就是造成该女孩患上腰肌劳损的罪魁祸首。因为长期久坐，运动过少，肌肉紧张，全身的血流不畅，造成身体内的排泄物无法通过血液循环排出从而患病。陈医生说，学生群体扎堆喊颈椎、腰痛，都是长时间久坐学习和不良姿势引发的。“一旦患上腰部疾病，不仅会因为疼痛影响学习，而且这是个慢性病，很难治愈，可能会伴随一生。”陈医生提醒，在久坐之后，都要适当起身活动一下，扭动颈部和腰部，哪怕是10分钟也好。
来源：常州晚报
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据当天坐诊医生陈伟峰介绍，孩子走进诊室时脖子都是歪着的，在仔细询问患者情况后得知，孩子沉迷于玩手机等电子产品游戏，当天早晨起床时感觉到脖子不能动，且疼痛剧烈，父母以为是落枕，于是带他到医院就诊。
“一般来说，颈椎都有生理弧度，可是患者的颈椎出现了反屈，是长时间坐姿或是站姿不正确导致的。”陈医生表示，由于颈椎反屈，男童颈部肌肉长时间被迫拉长，已经出现了水肿和炎症。据家长徐先生回忆，孩子平时很爱玩手机游戏，经常走路也不放下手机，有时候两三个小时连坐姿都不换。
陈医生表示近两年前来就诊的学生患者明显增多，“经常有十多岁的孩子来看颈椎，平均每天有四五个，最小的患者仅五岁。主要还是因为做作业和玩手机游戏，久坐、姿势不对。”
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“玩手机对学生身心的伤害是巨大的，孩子的身体和心理还没有成熟，家长应该重视起来。”该校某班主任老师说，“ 虽然学校不允许带手机，但在家里，学生脱离了老师的视线，有的家长又疏于监管，部分学生抗拒不了手机的诱惑，往往会对自身的身心发展造成不利影响，沉迷于手机的多种娱乐功能而不能自拔。”
“在小学三年级的时候，妈妈就给我买了手机。”戴着厚厚眼镜片的一名初中生告诉记者，他很爱看小说，将手机放在书桌上，低下头去看小说是他在闲暇中最常见的姿势。另一位初中女生对记者说，自己每天至少花两个小时在手机上，周末更是整天对着手机屏幕看，没事就打开qq、微信看同学的留言，早已成为她的习惯。
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