家长在中考期间如何做？鼓励 关心 支持
家长在中考期间需要知道自己该做什么，不该做什么。有利于孩子中考的事情要做，不利于孩子中考的事情不要做。昨日，黄州中学发布中考期间家长注意事项：
1、穿着、言行：家长在穿着上，应该选择清淡色调的衣服，对于保持和传递轻松心境都有好处。言行上避免说太多鼓励性的话语，可能会给孩子形成心理压力。反而父亲可以拍拍孩子肩膀，传递一种力量，母亲拉拉孩子的手，拥抱下孩子传递温情。对于家长自身的焦虑，不要传递给考生，说话语速快，动作大、动作急等都有可能传递焦虑情绪，这是尤其要避免的。
2、心态：保持一颗平常心，陪考家长切记勿在考试期间急问、唠叨、讲道理。
3、中考期间，请家长务必保持电话畅通。提前安排好自己的工作，不要错过孩子的考试时间，照顾好孩子的生活起居。
4、帮孩子带好必需品、生活用品。比如饮料、水、纸巾，雨伞，备用的全套文具，带点避暑药、风油精、盐饮品、防止腹泻拉肚的药，最好还要带个外套，做好后勤工作。
5、去考场时间不宜过早，考完后不在考区内停留，立即陪孩子回到休息住地，如果允许，可放些轻音乐、清香的花卉，准备吃饭休息。三餐饮食与菜的安排，要清淡少盐少油，荤素适宜。午餐之后，要安排孩子稍作午休，时间在半小时到45分钟之间。
记者马艳明 陈波澜 通讯员张平双整理
( 责任编辑：张金霞 )
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