温州中学新生“第一课”有特点有看点

温州中学新生军训。 通讯员 何勇/摄
　　温州网讯 昨天早上8时许，温州中学的田径运动场上，身着蓝色长袖迷彩训练服的新生正在进行队列训练，一颗颗豆大的汗珠从学生们的脸上滑落，站军姿的他们纹丝不动，随着教官的指令，新生迈开整齐的步伐跑步前进，“一二一，一二一……”。
　　参加军训的李同学经过2个小时操练，身上散着一股热气。“这次军训的强度还吃得消，穿迷彩服并没有那么热，虽然没法及时换洗，有点脏和汗臭味，但是能坚持得住。”李同学边说边擦了擦鬓角的汗。
　　“由于这些天经常下雨，跑道有一些湿滑，个别同学会在军训中滑倒。但是休息一下之后也仍能坚持训练，不会借故偷懒。”李同学说，“初中的军训，大家比较懒散。而到了高中，人人都已经与‘娇气’不沾边了。”
　　李同学的教官是来自温州市消防支队特勤大队的沈洪吉。沈教官说，今年带的是温中实验班，有36人，其中5个女生，31个男生。“这些学生大多偏瘦弱，我看到他们的第一感觉就是：这么瘦，军训的时候会不会软绵绵的？”不过，温中学生的自制力、吃苦能力给他留下了很深印象，“温中学生瘦弱的身体里面，有着大大的能量。训练过程中，即使出现不适情况，休息片刻也会继续训练，除非伤病一般不会请假，这大大超出我的想象。”
　　　要求家长不去帮助孩子打扫卫生
　　在此次温中军训期间，住校生活指导是一块重要内容。报到第一天，新生宿舍楼的入口处就设立了一块牌子，写着“第一课，修身自理课程”，温馨提醒家长不能进入学生宿舍楼，不要帮助孩子打扫卫生。
　　“小学、初中阶段，学生在家庭中生活，对其自理能力的要求不高，进入寄宿制高中就不同了”。蔡本再说，校方的用意是为了培养新生的自理能力，让学生更快地适应寄宿生活。
　　自从开设“修身自理课”后，激发了学生自理内务的兴趣，新生寝室整体比往年做的都好，很多新生还向生活指导老师请教内务细节。“个别新生寝室经过几次检查指导后，进步很快。”
　　作为我市学生营养与健康教育试点学校之一，温中很重视新生的营养与健康教育，在军训期间让取得专门国家级营养证书的老师举办生活健康营养讲座。
　　在讲座上，老师利用糖浆、色素、香精制作出一款葡萄汁饮品，告诉新生好吃、好看、好闻的零食不一定健康。该老师还告诉新生，挑零食要先看营养成分表以及配料表，并以此为依据，将零食分成优质、一般、垃圾三类。
　　优质的零食有利健康，可每天吃，包括新鲜蔬果、纯奶、纯蔬果汁，低盐、低油、低糖的其他食品；一般的零食每周吃1到2次，包括巧克力、奶片，中等量油、盐、糖的其他食品；垃圾零食不利于健康，最好不吃，包括糖果、冰淇淋等各种高油、高糖、高盐的食品。
　　请经历丰富的校友交流“生涯规划”
　　在为期5天的军训中，温州中学校方还请来温中校友给新生做主题为“生涯规划”的讲座。蔡本再说，在军训期间安排这样的讲座，是为了让校友的经历作为新生的参考和借鉴，让新生对自己的未来有个愿景。
　　温中一直非常关注学生离校后的发展，班主任与学生也基本保持着交流。此次请到的校友是温中2011届学生戴挺。
　　戴挺的经历可谓丰富，本科毕业于中国农业大学农业经济管理专业，并获得北京大学国家发展研究院经济学双学位，硕士毕业于美国杜克大学经济学，现为渣打银行国际管培生。
　　高考可以说是戴挺人生道路上的一大挫折。他说，以前常常觉得只有考上清华北大的人，未来的人生才走得好。一路走来才发现，每个人的人生都非常精彩，生活给你的机遇远远超过你的想象。高考和大学的确是人生的转折点，转歪了怎么办？再转回来就好了。我就是这样做的，何必那么害怕，记得初心在哪就好。
　　戴挺在讲座中告诉自己的学弟学妹们：“做一个白日梦，然后做追梦的少年。三年以后，希望每个人都能够掌握主动权，选择你想要的人生之路。”
　　来源：温州都市报

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