聊城106岁老先生每天写日记练书法

　　市老促会一行与汪柏树合影。 记者 陈金路 摄
　　本报讯(记者 陈金路 通讯员 任真)106岁的老先生还能每天坚持写日记、练书法，真是不简单!重阳节前夕的10月12日，带着好奇，市老促会会长荣向林、副会长刘如峰和张书清来到市政府家属院看望了老先生汪柏树，倾听了这位精神矍铄老人的故事，见识了老人的生活习惯，老先生将老促会带来的一枚“松鹤延年”白玉盘捧在胸前，高兴得合不拢嘴。
　　12日，荣向林一行敲开老人的家门时，老先生得知大家是来看望他的，非常热情地打招呼，连连说“谢谢”。荣向林询问了老人的生活阅历、身体状况、饮食起居、生活习惯、志趣爱好、家风家训以及长寿之道等情况，老人均一一作了比较详细的回答。
　　老人的儿子、市史志办原副编审汪庆峰说，父亲汪柏树是阳谷粮食局离休的老干部，2011年定居聊城，现已是五世同堂。尽管老人已达106岁高龄，但仍思维清晰、行走稳健，尚能擦桌拖地、扫床叠被，并且能早起晨练，坚持写日记、练习书法。
　　谈及老人的长寿之道，汪庆峰表示，老人饮食注重粗细搭配、温热适中，讲究细嚼慢咽、食不言声。他常说，若要身体康健，节食最关键。早饭、午饭吃七成饱，晚饭吃六成饱。老人生活规律，早晨5点半起床后散步，午休1小时，晚上9时准时休息。90岁前坚持每天冷水搓澡并坚持冷水洗脸。70岁后，每天坚持行走40里，80岁后每天坚持走30里，90岁后每天坚持走20里，100岁后每天坚持走10里。
　　离开前，荣向林等人还与老人合影留念并祝老人延年益寿、幸福安康。汪柏树老人一直将市老促会一行送到门口并挥手告别。
　　■新闻延伸
　　106岁老人10年内的二三事
　　2011年10月10日，是汪柏树老人的寿诞。当天，东昌府公安分局柳园派出所两名女民警孟海燕和郭冬慧手捧鲜花登门向老人问好。
　　当时，是孟海燕和郭冬慧亲手办理的老人户口迁移手续。看到这么大年纪的老人办理户口迁移，她们也很好奇，决定事后登门拜访。
　　汪庆峰说，2011年9月之前，父亲汪柏树的户口一直在阳谷，而儿孙们均在聊城安家。考虑到阳谷已没有近亲属，为了便于照顾老人，2011年9月底决定将老人的户口迁到聊城。当时将户口迁移手续放到了柳园派出所。没想到，假期过后，两名户籍民警亲自登门将办好的户口送上门，并且还送来了鲜花，让老人过了一个特殊的生日。
　　2013年8月28日，百岁老人汪柏树做了右眼白内障手术。2014年4月28日，老人又做了左眼白内障手术。左眼手术的第二天，围在床边的儿孙们紧张地看着医生一层层打开包扎在老人左眼的纱布，老人张开紧闭的眼睛，高兴地像个孩子：“看得这么清，透亮透亮的，简直换了一个天!”满是老年斑的脸笑成了一朵花。据了解，这是全市为数不多的一例过百岁老人成功的白内障手术。“当时是医院的主要技术骨干亲自操刀为老人做的手术，现在老人的视力还很好。”汪庆峰说。
　　记者 陈金路

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